Herzlich Willkommen bei Greenfits

Greenfits.me ist meine Herzenssache, hierzu möchte ich mich kurz vorstellen und euch eine kleine Geschichte erzählen.  

Hallo erstmal, 

ich bin Simone 41 Jahre jung, Mutter zweier Kinder, einem Sohn, der im Mai schon 19 Jahre alt wird und einer Tochter von 14 Jahren. Wir nennen uns eine Patchwork Familie, mein Lebensgefährte hat zwei Mädels, sie sind 13 und 17 Jahre alt. Also immer was los bei uns.

Ich arbeite in einem Krankenhaus, dort findet man mich in der Patientenanmeldung und an der Pforte. Ich mag meine Arbeit sehr, da ich mit vielen Menschen zu tun habe und sie sehr abwechslungsreich ist. Nebenberuflich komme ich meiner zweiten Leidenschaft nach und arbeite in einer Physiopraxis als Fitnesstrainerin, außerdem gebe ich Personal- Trainingseinheiten.

Von 2016 bis Heute bildete ich mich regelmäßig im Bereich Fitness und Gesundheit fort. Ich konnte somit Lizenzen als Trainer A, Medizinischer Fitnesstrainer, Personaltrainer, Darmgesundheit, Ernährungsberatung, Supplemente & Kinesiologisches Taping erwerben.

Dieses Interesse entstand auf Grund meines eigenen Leidensweges…

denn, ich hatte eine schwere Osteoporose. 
Immer wieder neue Knochenbrüche, „Was war nur los?“ Entdeckt wurde sie erst Jahre später, als ich mir nach einem Sturz fünf Wirbelfrakturen zugezogen hatte, einen Halswirbel und vier Brustwirbel sowie drei Bandscheiben waren hinüber. Die Schmerzen kann man erahnen. Ich schreibe bewusst „hatte“, da ich meine Osteoporose durch diverse Änderungen meiner Lebensweise in den sogenannten Normalbereich zurückbringen konnte! Angeblich sei dies nicht möglich hieß es. Doch es war möglich, denn ich bin der beste Beweis!

Das richtige Training, bewusste Ernährung, die richtigen Mikronährstoffe, Schlaf, Mindset. Alles sind Faktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dazu später mehr…

Greenfits.me

möchte ich nutzen um meine Erfahrungen bezüglich Ernährung & Fitness, Osteoporose sowie andere Beschwerde- & Krankheitsbilder, wichtige Informationen, Lieblingsprodukte, Supplemente und Rezepte mit euch zu teilen. 

Außerdem könnt ihr in meinem Shop solche Lieblingsprodukte von Veganen Proteinriegel, Proteinpulver, nachhaltige Fitnessartikel bis hin zu Kochbüchern oder gesundheitsorientierter Lektüre erwerben. Ihr könnt auch Online Coachings bezüglich Fitness & Ernährung sowie Osteoporose Beratung mit mir buchen. Dann steh ich euch persönlich zur Verfügung und gebe euch individuell auf euch abgestimmte Tipps.

Ich danke euch fürs Lesen und freue mich darauf bald mehr mit euch zu teilen.

Greenfits auch You

Eure Simone

 

  

 

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6 Kommentare

Sehr interessant……… bin schon sehr gespannt

Liebe Grüße Kerstin

Kerstin

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